Las clases de Yoga Integral tienen una base de Hatha Yoga y Yogaterapia fusionado con otras técnicas corporales orientadas a trabajar: la flexibilidad, la tonicidad muscular, el suelo pélvico y la postura corporal y la respiración.

Las prácticas están destinadas a toda persona que quiera una actividad para flexibilizar, tonificar y ejercitar el cuerpo en forma cuidada y, a la vez, encontrar un espacio para el silencio y la relajación en estos tiempos de ritmos acelerados y estresantes. El Yoga es mucho más que la parte física, pero comenzar por el cuerpo es el comienzo para sentirnos cada vez mejor interna y externamente.

Nuestra premisa es: «De una clase de Yoga siempre tenés que salir mejor» porque aunque a veces nos cueste, después no te arrepentís de haber ido.