Yoga Postparto

Docente:

Silvana Gurevich

Formación:

Comunicadora Social, Profesora de Yoga
especializada en Embarazo, Postparto y Puerperio.

Una clase exclusiva para las mamás.

Una propuesta para que las mamás puedan tener una práctica de Yoga para ellas con el propósito de regalarse un momento exclusivo en soledad en un momento de tanta demanda como el puerperio.

Día y horario:

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Presencial

Online Sincrónico

Online Asincrónico

Villa Crespo

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Contenido del taller:
  • Posturas físicas para el estiramiento y relajación.
  • Ejercicios para la recuperación del suelo pélvico.
  • Entrenamiento abdominal progresivo.
  • Técnicas de reeducación postural saludables para el puerperio.
  • Técnicas de respiración y relajación para equilibrar el cuerpo.

El Valor Incluye:

Encuentro presencial o virtual para la mujer.

Clases grabadas para hacer a tu ritmo.